Kompenzace Za Znamení Zvěrokruhu
Nastavitelnost C Celebrity

Zjistěte Kompatibilitu Znamení Zodiac

Článek

9 způsobů, jak žít opravdu dlouho, podle nejstarších lidí vůbec

top-leaderboard-limit '>

Oficiální studie tvrdí, že pro život velmi dlouhého života je důležité udržovat přátelství, udržovat pozitivní přístup, příliš se nestresovat a mít opravdu úžasné geny. Zde je několik zdánlivě zvláštních způsobů, které jim podle sté výročí a supercentenárie (osoba, která žije nejméně 110 let) pomohly žít tak dlouho.

1. Vypijte tajemný elixír.

Když mu bylo 108 let, bývalý armádní kaplan a ministr Reg Dean rozdával obvyklé kouzlo tajemství dlouhověkosti a tvrdil, že je třeba si pamatovat pět věcí: „Dobří přátelé, náboženství, hledající v lidech to nejlepší, ne to nejhorší, a být 30 let vegetariánem, to všechno pomohlo ... ale na toho druhého si nepamatuji. “ O dva roky později jeho syn odhalil, co to páté tajemství bylo: „Když byl venku v Indii, těsně před první světovou válkou, dostal místní elixír. Udělal laskavost jednomu z místních obyvatel a ten chlap řekl: „Vypij to a budeš žít nejméně do 100.“ Dean údajně vypil „blátivou směs“ a dožil se 110 let.

2. Použijte hodně olivového oleje.

Jeanne Calment, která se dožila 122 let, používala hodně olivového oleje. Pixabay, Pexels

Jeanne Calmentová zemřela 4. srpna 1997 ve věku 122 let a 164 dnů, což je dosud nejdelší potvrzená lidská délka života. Calment kouřil dvě cigarety denně téměř 100 let. Zvyk byl tak silný, že přestala, až když jí bylo 117 let a byla příliš slepá, než aby viděla dost dobře na to, aby si mohla zapálit vlastní cigarety. Calment připisoval svůj dlouhý, dlouhý a dlouhý život pití portského vína každý den, konzumaci dvou kilogramů čokolády každý týden a zachování smyslu pro humor. Nejvíc ze všeho převládal extra panenský olivový olej - Calment konzumoval bohatou stravu, kterou si dávala do všeho kromě mléka, a také si ji otírala o pokožku.

3. Dbejte na své vlastní podnikání.

Besse Berry Cooper-Brownová byla učitelkou na gruzínské škole v důchodu, která se dožila 116. Byla pyšná na svůj většinou neposkvrněný hlasovací záznam - od roku 1920, kdy byl schválen 19. dodatek umožňující ženám hlasovat, jí chybělo hlasování jen dvakrát. Těmito dvěma roky byl rok 2012, kdy se jí konečně začalo zhoršovat zdraví, a v roce 1948, kdy byla jedním z mnoha, kteří mylně věřili, že vítězství Thomase Deweyho je zámkem.

malý Tim a chybí Vicki svatba

Cooper-Brownová předvídatelně připisovala, že odmítla jíst nezdravé jídlo, jako jeden z důvodů tak dlouho žít, ale také uvedla, že „jejím tajemstvím bylo vyhýbat se podnikání ostatních“.

4. Jezte slaninu.

Susannah „Miss Susie“ Mushatt Jones byla nejstarší žijící rezidentkou v New Yorku, dokud nezemřela v roce 2016 ve věku 116. Jako odměnu za to, že nikdy nekouřila, nepila alkohol, nezasloužila si líčení, neobarvila si vlasy nebo si neobarvila vlasy, si Jones užil čtyři pásy slaniny každé ráno, kromě míchaných vajec a krupice. Jedna z jejích neteří tvrdila, že kdyby neměla žvýkačku, grilované kuře nebo milovanou slaninu, bylo by vám „řečeno“. Další neteř se domnívala, že manželství pouze „asi pět let“ a nikdy nemít děti je pro Jonesovo zdraví dobré.

5. Vypijte to.

Více než jeden stoletý doporučuje pití alkoholu. Ray Piedra, Pexels

Emma Morano zemřela v roce 2017, když jí bylo 117 let. Než prošla, zmínila, že si příležitostně užívá čokoládu. Morano také konzumoval tři vejce a každý den pil sklenici domácí brandy.

Bývalá obyvatelka Staten Island v New Yorku, rezidentka Nancy Lamperti, která se dožila 105 let, také pila alkohol - ale na rozdíl od Emy usrkávala víno. A jižní pohodlí. A Budweiser. Každý den.

6. Pijte převařenou vodu a kouřte doutníky.

Christian Mortensen zemřel v roce 1998 ve věku 115 let a 252 dní. Dal uznání za to, že tak dlouho žil, žádný alkohol, zůstat pozitivní, zpívat, mít dobrý doutník a pít hodně dobré vody - konkrétně převařené vody. Tvrdil, že moderování je klíčem k tomu, aby mohl kouřit doutníky po celý svůj dlouhý život.

Dalším supercentenářským nadšencem doutníků byl Walter Breuning, muž, který si pamatoval, jak se poprvé ostříhal v den atentátu na prezidenta Williama McKinleye. Breuning ve skutečnosti přestal kouřit, když mu bylo 103 let, protože byly příliš drahé, ale začal znovu o roky později, když začal dostávat doutníky jako dary.

7. Jezte, dokud nejste naplněni na 80 procent.

Jiroemon Kimura se dožil 116 let a 54 dní. Kimura, bývalý pracovník pošty, žila v pozdějších letech s vdovou po vnukovi ve dvoupodlažním dřevěném domě. Každý den jedl snídani kaše a miso polévky s bramborami a zeleninou, udržoval pozitivní přístup a vždy věnoval pozornost současné politice v rodném Japonsku. Jeho mottem bylo „jíst lehce a žít dlouho“, nikdy nekouřit, jen mírně pít alkohol a jíst, dokud nebude plný na 80 procent. Jak můžete přesně zjistit, kdy máte 80 procent, je něco, na co Kimura nikdy neměla šanci se blíže zabývat.

8. Jezte včelí pyl a med.

Jeden stoletý bzučel o síle včelího pylu. Casia Charlie, Pexels

Rodák z Maine Fred Hale st. Měl 113 let, když zemřel v listopadu 2004, několik týdnů poté, co byl svědkem toho, jak jeho milovaný Boston Red Sox vyhrál světovou sérii poprvé za 86 let. V 108 letech se stal Guinnessovým rekordmanem pro nejstaršího řidiče a údajně se stále rozčiloval na lidi, o nichž se domníval, že jezdí příliš pomalu. Hale řekl, že se účastnil „příležitostného štiplavého pití“ whisky a každý den jedl včelí pyl a med. Jeho volba občerstvení mohla mít něco společného se skutečností, že Hale odešel v roce 1957 do důchodu jako železniční poštovní pracovník - a včelař.

9. Jezte kuřecí mozek.

Nejstarší známý muž v Austrálii má několik rad ohledně dlouhověkosti, díky nimž se nemusíte cítit moc mrzutě. Kromě šesti krevet, které jí denně, si Dexter Kruger - který 13. ledna 2021 přichystal 111 - připisuje za svůj dlouhý život konzumaci mozků kuřete. 'Víš, kuřata mají hlavu.' A tam je mozek. A jsou to chutné maličkosti, “řekl AP. 'Je jen jedno malé sousto.' Kruger je více než jen kreativní jedlík: Podle jeho biografie na Twitteru je také nejstarším autorem na světě. Bývalý chovatel dobytka v současné době píše svou autobiografii, která bude určitě plná mnoha dalších nugetů moudrosti.

Verze tohoto příběhu původně běžela v roce 2016; byl aktualizován na rok 2021.