Článek

13 tajemství masérů

top-leaderboard-limit '>

Získání dobré masáže může být blaženým zážitkem. Ať už podstoupíte hlubokou tkáň, shiatsu, reflexologii nebo švédskou masáž, doufejme, že se budete později cítit vyrovnaní a hýčkaní. Masážní terapeuti však dělají mnohem víc než jen hnětení svalů a snižování stresu. Mluvili jsme s několika, abychom poznali jejich tajemství jejich uvolňujícího obchodu.

1. NEVOLÁVEJTE JE MASSEUSES.

'Myslím, že se všichni maséři při termínu krčí.'masérka“, Říká Stevie Duren, certifikovaný masážní terapeut v Bliss Bodywork v Jackson Hole ve Wyomingumental_floss. Ačkoli někteří lidé používají tyto výrazymasérkaamasážní terapeutzaměnitelně to říká Durenmasérkamá sexuální narážky a znamená nedostatek vzdělání. Předpisy se liší podle státu, ale většina masérů podstoupí stovky hodin tréninku, naučí se více modalit karoserie a složí zkoušku, aby získala certifikaci nebo licenci. A musí absolvovat kredity dalšího vzdělávání, aby měli přehled o nejnovějších výzkumech a technikách.

Slovomasérkaneobtěžuje však licencovaného maséra Nicki Dekunchaka, který vlastní Philadelphia's Hands at Home. 'Většina lidí neví, že správný termín je masážní terapeut,' říká Dekunchak.

2. NADĚJÍ, ŽE SPRCHUJETE PRVNÍ.

Protože masážní terapeuti jsou blízko vašeho těla a jsou s ním osobně, způsob, jakým voníte, nezůstane bez povšimnutí. I když po masáži možná plánujete sprchu, buďte ohleduplní a před masáží dodržujte správnou hygienu. Ale nebojte se, pokud jste si neholili nohy - masážní terapeuti se nedívají na vaše strniště a neovlivňuje to jejich léčebný plán.

Pokud se před masáží sprchujete, nechte vlasy dostatečně dlouho zaschnout. Podle licencované masážní terapeutky Michelle Doetschové mohou mokré vlasy způsobit prosakování vlhkosti přes plachtu na masážním stole do polstrování pod ní. Pokud polstrování navlhne, musí jej Doetsch vyměnit před schůzkou s dalším klientem a extra naložit prádlo.

3. VÝHODY JSOU ZA FYZICKÝMI.

Masáž může být jak doplňkovou zdravotní péčí (akceptovanou některými plány zdravotního pojištění) pro lidi s chronickými bolestmi a zraněními, tak relaxační, duchovně výživnou činností. Podle licencovaného masážního terapeuta z Illinois Ricka Smitha není žádné pole tak odměňující jako masážní terapie. 'Když za mnou někdo přijde o pomoc, jsem opravdu poctěn.' Během několika málo sezení může masážní terapie do určité míry zmírnit fyzický stres a nepohodlí, bolesti svalů, emoční stres a napětí, omezený rozsah pohybu a celkový pocit nevolnosti. A to vše bez drog nebo invazivních procedur, “říká.



4. VÁŠ MULTITASKING JE NEMOHL URYCHLIT.

Přestože masáž může být ideálním časem k odpojení, uvolnění a zapomenutí na e-maily, někteří lidé při masáži posílají SMS, pracují nebo pípají na svých telefonech. Duren ve své kanceláři neumožňuje klientům mít zapnuté telefony (kromě polehčujících okolností), ale pokud pracuje jinde, nechá klienta, aby si vybral. 'Byl bych raději, kdyby si klient udělal čas na převzetí karoserie a měl pocit, že stále může dělat to, co musí, než aby používal výmluvu, že na karoserii nemá čas,' říká. Dekunchak tento sentiment odráží a vysvětlujemental_flossže má několik klientů, kteří potřebují při masáži pracovat. 'Moje motto je, že je tvůj čas.' Dělejte si s tím, co chcete! “

5. MOHOU SPOTOVAT POTENCIÁLNÍ RAKOVINU KOŽE.

Protože vidí části vašeho těla, které možná nebudete snadno vidět - myslete na zadní stranu boků nebo za kolena - masážní terapeuti mohou odhalit nepravidelné nebo podezřelé krtky. Pokud provádíte pravidelné masáže se stejným masážním terapeutem, je ještě pravděpodobnější, že si všimne jakýchkoli změn na pokožce a navrhne vám návštěvu dermatologa.

6. NEPROPOJUJTE JE PRO SEXOVÉ PRACOVNÍKY.

I když si svléknete oblečení (a spodní prádlo, pokud si přejete), ležíte na masážním stole a máte fyzické potěšení, nemýlejte si svého masážního terapeuta se sexuálním pracovníkem. V etickém kodexu Americké asociace pro masážní terapii se uvádí, že maséři musí „dodržovat nejvyšší standardy profesionality“ a „zdržet se jakéhokoli sexuálního chování nebo sexuálních aktivit zahrnujících jejich klienty v průběhu masážní terapie“. Terapeuti jsou také povinni řádně zakrýt své klienty, pouze rozbalit oblast, zatímco ji masírují.

7. POKUD NEJSTE PUNKČNÍ, MUSÍ MUSÍTE OBĚD PŘESKOČIT.

Protože masážní terapeuti jsou obvykle placeni za svůj čas, nezdržujte se svým termínem pozdě. Buď vynecháte celou dobu masáže, nebo den svého maséra zvýšíte stresem. Kromě masáže klientů mohou terapeuti potřebovat vyměnit prádlo, dezinfikovat stůl, vrátit oleje a další nástroje na správná místa a reagovat na e-maily a telefonní hovory. Pokud se dostavíte pozdě, znamená to, že váš masér nemusí mít dost času na splnění všech svých povinnostíajíst oběd.

8. SPOJUJÍ SE NA TIPECH, ABY SE KONČÍ SPLNĚNI.

Většina masérů nedělá hromadu peněz (podle Bureau of Labor Statistics) byla v roce 2015 průměrná roční mzda 43 000 $), a protože pracovní doba je nepravidelná, někteří z nich také pracují na druhém placení účtů . Pokud nemají vlastní podnikání, vydělávají pouze procento z ceny, kterou zaplatíte. Ať už tedy pracují jako nezávislí dodavatelé v lázních nebo za hodinovou mzdu na lékařské klinice, většina masérů se spoléhá na tipy, jak se uživit. Pokud jste spokojeni s kvalitou masáže, tipněte svého terapeuta o 18 až 20 procent.

9. MOHOU VĚDĚT, ŽE VE SVÉ STRAVĚ POTŘEBUJETE VÍCE VLÁKEN.

Vaše tělo poskytuje informace o svém zdravotním stavu nebo nemoci a masážní terapeuti mohou tyto stopy číst - tvrdý žaludek, pevné dolní části zad nebo svázané hamstringy - rukama. 'Terapeut může často zjistit, zda má klient zácpu tím, že pracuje ve střevní oblasti.' Obvykle provádím tento druh práce, pouze pokud je to výslovně požadováno, “říká Duren.

10. TICHO JE ZLATÉ.

Pokud jste během masáže nervózní mluvčí, nedělejte si starosti s vyplňováním ticha. Někteří klienti rádi mluví na stole, ale jiní dávají přednost tichu, aby si vychutnali okamžik a plně se uvolnili. Ať už si vyberete cokoli, váš masážní terapeut bude pravděpodobně v každém případě v pořádku, pokud bude váš čas na stole uklidňující, uklidňující a terapeutický.

11. Míra výplaty je vysoká.

Tři až pět let po ukončení studia se míra vyhoření u masážních terapeutů odhaduje na 50 až 88 procent. Protože pracují na nohou a používají k masáži ruce, paže a lokty, mohou terapeuti dostat karpální tunel, tendonitidu a spoušť prstu. I když si maséři mezi masážemi dávají pauzy, opakovaná stresová poranění mohou způsobit, že jejich práce bude bolestivá, což přispěje k velkému počtu terapeutů, kteří každý rok opouštějí hřiště.

12. DOBRÁ MASÁŽNÍ TERAPISTÉŘI JSOU NASTAVENI S VAŠIM TELEM.

Říká to Judith Levinrad Norman, která vyučuje masážní terapii ve švédském institutu v New YorkuČasopis Oprahže dobrá masáž vyžaduje opravdu naladění. Ve srovnání s masáží a meditací vysvětluje, že si čistí mysl, zaměřuje se na přítomnost a navazuje na tělo svého klienta. Bez ohledu na to, na které oblasti těla pracuje, se Norman snaží své klienty povzbudit, aby se uvolnily a uvolnily. 'Poté, co jsi pracoval na mnoha tělech, uvidíš rukama.' Už nevidíš očima. Nemusím se dívat - moje ruce to vědí, “říká.

rozdíl mezi wights a white walkers

13. ZÍSKÁVAJÍ MASÁŽE.

Protože jejich práce je fyzická, maséři rozhodně dostávají také masáže. Masérka Julie Azzopardi přiznává, že masáže obchoduje se svými kolegy v lázních, kde pracuje, a pokouší se o masáž jednou týdně nebo jednou za dva týdny. Duren říká, že si dělá masáže, protože musí. 'Práce, kterou dělám, je intenzivní a namáhavá a musím se udržovat v dobrém stavu, abych svým klientům mohla nabídnout práci, kterou dělám,' říká. Dekunchak připouští, že chodí pravidelně na masáže, dokonce i v 9. měsíci těhotenství.