10 vědeckých výhod líbání

Líbání může být tím nejpůvodnějším způsobem, jak vyjádříme náklonnost k ostatním lidem. Líbáme děti na jejich rozkošné baculaté tváře, přátele na tváře a milence na rty, abychom předvedli naše pocity a touhu po blízkosti. Líbání může být jedním z prvních evolučních mechanismů pro sociální vazby. I když existuje spousta zjevných potěšení z kouření, existuje také několik pozoruhodných přínosů pro zdraví, podporovaných vědou.

1. Líbání uvolňuje hormony, které se cítí dobře.

Líbání aktivuje systém odměn v mozku a uvolňuje neurotransmitery, jako je oxytocin, „hormon lásky“, a vazopresin, který spojuje matky s dětmi a romantickými partnery. Uvolňuje také endogenní opioidy, dopamin a další užitečné neurohormony, aby udržel rovnováhu našich nálad.

2. Ty hormony, které se cítí dobře, mají léčivé schopnosti.

Podle studie z roku 2005 vNeuroendokrinologické dopisy„„ Láska, potěšení a chtíč mají potenciál ke snížení stresu a podpory zdraví, protože mají schopnost uzdravovat nebo usnadňovat prospěšnou motivaci a chování. “ Jinými slovy, redukcí vašich stresových hormonů se vaše tělo může lépe zaměřit na uzdravení všech fyziologických procesů, které stres zhoršuje, a může přispět k pozitivnějšímu duševnímu zdraví a chování.

3. Líbání vás zvýší.

Líbání často stimuluje uvolňování adrenalinu a noradrenalinu. Nejen, že tyto chemikálie způsobují, že se cítíte vzrušeni zvýšením srdeční frekvence, ale také zvyšují bdělost, protože vaše tělo se připravuje na akci ... jakéhokoli druhu.

4. Líbání může snížit hladinu stresu.

Podle teorie výměny náklonnosti, jak je uvedeno ve studii z roku 2009 vWestern Journal of Communication[PDF], fyzické výměny náklonnosti, včetně líbání, „tlumí jednotlivce proti fyziologickým účinkům stresu“. Vědci zjistili, že projevená náklonnost, jejíž příkladem je líbání, přímo souvisela se snížením stresového hormonu kortizolu po celý den.

5. Snížení stresu by mohlo snížit hladinu vašeho cholesterolu.

Autoři stejné studie se domnívají, že pokud láskyplné chování snižuje stres, „je logické předpovídat, že to také ovlivní zlepšení fyziologických parametrů, které jsou stresem zhoršeny“, jako je cholesterol. Cholesterol má řadu základních fyziologických funkcí, píšou, „včetně udržování tekutosti membrány, produkce žluči a přispívání k metabolismu vitamínů rozpustných v tucích.“ Je také „z velké části zodpovědný“ za produkci steroidních hormonů, jako je kortizol, aldosteron, progesteron, estrogeny a testosteron.

6. Líbání může snížit vaše příznaky alergie.

Alergické reakce mohou být zhoršeny stresem. Vzhledem k tomu, že líbání snižuje stres tím, že do mozku vysílá ty hormony, které se cítí dobře, a zmírňuje kortizol, japonská studie z roku 2003Fyziologie a chovánízkoumal vztah mezi aktivitou líbání na alergické reakce snižující stres. Devadesát účastníků bylo rovnoměrně rozděleno do tří skupin: 30 s atopickou dermatitidou, 30 s alergickou rýmou a 30 v kontrolní skupině. Ve studii subjekty, které si autoři všimli, že „se obvykle nelíbají“, políbili po dobu 30 minut se svým partnerem v soukromé místnosti při poslechu jemné hudby. Zjistili, že na konci jejich hladkých setkání účastníci zaznamenali významnou úlevu od kožních pupenů (kopřivka) a plazmatických hladin neurotropinů (známka alergické reakce) spojených s pylem japonského cedru a roztoči z domácího prachu. V roce 2015 získala tato studie cenu Ig Nobel.

7. Líbání může posílit vaši imunitu.

Když někoho políbíte na rty, vyměníte si bakterie. To vám může způsobit nevolnost, nebo vám může pomoci posílit imunitu tím, že vás vystaví novým zárodkům, které posilují schopnost vašeho imunitního systému bojovat s těmito bakteriemi. Studie z roku 2014 v časopiseMikrobiomzjistili, že páry, které se často líbaly, měly větší pravděpodobnost, že budou ve slinách a na povrchu jazyka sdílet stejnou mikrobiotu. Jak často? Nejméně devětkrát denně.

8. Polibek denně může zubaře držet dál.

Akt líbání stimuluje vaše slinné žlázy k produkci slin, tekutiny zvlhčující ústa, která usnadňuje polykání. Sliny také pomáhají odstranit částice způsobující dutiny, které se po jídle drží ve vašich zubech. I když to může být úsek, když řekneme, že líbání předchází dutinám, nemůže to ublížit.

9. Líbání vám může pomoci zjistit kompatibilitu vašeho partnera.

Možná, že způsob, jakým víte, že jste ten člověk našli, nemá nic společného s jejich očima, laskavými slovy nebo s tím, jak vás milují, ale s velmi jemnými narážkami, které vyzvednete při líbání. Podle studie z roku 2013 vArchivy sexuálního chovánílíbání „by mohlo usnadnit podvědomé hodnocení potenciálního partnera využitím feromonálních podnětů k posouzení genetické… kompatibility, celkového zdraví, základní genetické zdatnosti nebo fáze menstruačního cyklu a plodnosti.“ (Všimněte si „možná“ zde - stále jsme nenašli důkazy o lidských feromonech.) Ve skutečnosti autoři píší v několika společnostech, kde je kontakt z úst do úst neznámý nebo zamračený, jako je Mehinaku z Brazílie (ve skutečnosti je známo, že pouze 46 procent kultur se líbá romanticky), romantičtí partneři se stále věnují „líbání tradic blízkého osobního kontaktu zahrnujícího čichání, lízání nebo tření“.

proč se tomu říká fahrenheit 451

10. Líbání může zlepšit vaši spokojenost ve vztahu.

Stejní autoři studie naznačují, že romantické líbání, stejně jako jiné formy fyzického kontaktu, mohou posílit pocity připoutanosti k osobě, kterou líbáte, a zvýšit tak pocit spokojenosti ve vztahu mezi romantickými partnery. A studie z roku 2013 vArchivy sexuálního chovánízjistili, že častější líbání souviselo s pocity, které páry vnímají ohledně kvality vztahu - konkrétně čím líbání bylo šťastnější - což u více sexu neplatilo.

Tento příběh původně vznikl v roce 2017.